Инициативата „ММЦ близо до теб“ насърчава открития разговор за емоционалното благополучие и представя метода „Карта на момента“.
Международният младежки център (ММЦ) – Стара Загора стартира информационната кампания „ММЦ близо до теб“, посветена на грижата за психичното здраве и емоционалното състояние на младите хора. Екипът от младежки работници и психолози организира среща в централната градска част на Стара Загора, за да разясни възможностите за напълно безплатна психологическа консултация.
Основната цел на инициативата е да преодолее стигмата около психичното здраве и да информира младежите къде могат да потърсят подкрепа при нужда.
„Карта на момента“ – метод за разпознаване на емоциите
По време на кампанията младежите се запознават с интерактивния инструмент „Карта на момента“, който подпомага по-доброто себепознание и управление на стреса чрез четири последователни стъпки:
-
Забележи го: Разпознаване на физическите и емоционалните сигнали на тялото.
-
Назови го: Точно дефиниране на конкретното емоционално състояние.
-
Конкретизирай го: Анализ на причината и нуждите в дадения момент.
-
Реагирай: Избор на здравословен механизъм за справяне и реакция.
Проектно финансиране
На място гражданите получават информационни материали и възможност да се запишат за предстоящите безплатни обучения, работилници и консултации, организирани от ММЦ.
Дейността се реализира по проект „Активни днес – успешни утре“ (договор № 25-00-41/20.07.2026 г.), финансиран по Програмата за финансиране на младежките центрове в Република България (2026–2028 г.).
