Деветокласници дискутираха стреса в училище, социалните мрежи и рисковете от психоактивни вещества чрез интерактивния формат „Световно кафене“.
По повод Световния ден на психичното здраве (10 октомври) Общинският съвет по наркотични вещества (ОСНВ) и Превантивно-информационният център (ПИЦ) към Община Ловеч проведоха мащабна превантивна кампания под надслов „Силата е в избора“. Инициативата обхвана шест училища на територията на областния град и постави фокус върху емоционалното благополучие на младежите, необходимостта от открит разговор за чувствата и навременното търсене на помощ.
Кампанията премина под формата на интерактивни срещи, съобразени с актуалните предизвикателства пред подрастващите в съвременния дигитален свят.
Методът „Световно кафене“: Открит диалог за стреса и социалните мрежи
В срещите се включиха ученици от девети клас, които чрез дискусионния модел „Световно кафене“ работиха в малки групи и свободно споделиха позициите си по важни за ежедневието им въпроси:
-
Фактори на напрежение: Учениците анализираха източниците на тревожност – стреса в училище, комуникацията с родители и връстници, както и влиянието на социалните мрежи върху самочувствието и настроението.
-
Презареждане на ресурсите: Младежите търсиха градивни начини за преодоляване на умората, механизми за подкрепа в труден момент и здравословни алтернативи за разтоварване.
-
Превенция на зависимостите: В рамките на диалога бяха засегнати причините, поради които младите хора посягат към психоактивни вещества, като бяха развенчани широко разпространени митове, омаловажаващи опасностите от тях.
Грижата за ума като ежедневен навик
В края на тематичните дискусии участниците се обединиха около разбирането, че психичното благополучие е неделима част от общото здраве на човека и изисква съзнателни ежедневни грижи:
-
Осигуряване на качествен и достатъчен сън;
-
Балансирано хранене, активен спорт и физическо движение;
-
Изграждане на позитивни отношения и доверие към близките;
-
Готовност да се потърси специализирана помощ и съвет при необходимост.
С водещото мото „Силата е в избора“ организаторите от ОСНВ и ПИЦ – Ловеч акцентираха върху личната отговорност на всеки млад човек и способността му да взема информирани, осъзнати и безопасни решения за своето бъдеще.
